KUNG FU / TAI CHI

---

Kung Fu - in Europa als Kung Fu bekannt geworden wird diese Kampfkunst in China jedoch Wushu genannt. Kung Fu / Wushu beinhaltet neben Kampfkunst und körperlicher Fitness auch philosophische und gesundheitliche Aspekte. Kung Fu / Wushu setzt sich aus vielen unterschiedlichen Stilen zusammen und beinhaltet zahlreiche Disziplinen mit einer Vielzahl von Hand-, Fuß- und Waffentechniken.

Tai Chi - Tai Chi Chuan ist eine der weichen Stilrichtungen des Kung Fu / Wushu. Es unterteilt sich ebenfalls in verschiedene Stilrichtungen. Es stehen im Tai Chi gesundheitlich und vitalitäts fördernde Aspekte im Vordergrund. Die Bewegungsabläufe erfolgen in fließenden und harmonischen Bewegungen. Tai Chi ist in jedem Alter erlernbar und wird speziell in China von Millionen Menschen als Gesundheitsgymnastik praktiziert.

---